Programm
2025

Datumskorrektur: Gua Sha Kurs - 20.-21. September (statt 21.-22. 9.)

Siehe unten: SOMMER RETREAT - DELTAPARK VITAL RESORT

DeltaPark wöchentliche Kurse:

KABBALAH/TAROT mit Jay Goldfarb

Tarot/Torah/Kabbalah - eine analytische Meditation zur Erkenntnis des eigenen Selbsts.

Kursdatum: 11.01./22.02./10.05./6.09./25.10.

Kurszeit: 12.30 – 17.00 Uhr

Kurspreis: CHF 400.- (5x), (CHF 108.- pro Tag)

Auskunft & schriftliche Anmeldung Tel:+41-(0)76-399 78 11 info@livingtao.com

MINDFULMEDITATION/ACHTSAMKEITSMEDITATION mit Neuroscience Erkenntnissen mit Jay Goldfarb

Zurück zur Quelle des Bewusstseins, SelbstStudium durch Üben der aktiven beo-
bachtenden, lauschenden Selbsterkenntnis, in lebendiger Stille und stiller Bewegung, im lebendigen Alltag.

Kursdatum: 22.03.25, 23.11.25, Basel (10.00-17.00 Uhr)
Neu: 19.10.25 I GING Meditation, ***Bumpliz/Bern (10.00 -17.00 Uhr)
Kursspende (Empfehlung): 2025 (CHF 160.- pro Tag); 2025– (3x) CHF 390.-

Auskunft & schriftliche Anmeldung Tel:+41-(0)76-399 78 11 info@livingtao.com

GUA SHA (Schaben) - mit Marcina de Almeida & Ursula Goldfarb

eutonische rhythmische Entspannungsmassage Pilates mit Spinefitter (Tennis & Pingpong-Nobbenbälle) für die ganze Familie.

Kursdatum: 25.01. & 20-21.9.2025 (statt 21.-22.9.)
Kurspreis: CHF 540.- (ein Tag CHF 200.-)

Kursort: Tao Arts Institut, Barfüssergasse 4, Basel

25.01. * Einführung in die Wirkung von Berührung, Gua Sha & Spinefitter.
20. & 21.09. * Vertiefung der Anwendung
1. Tag - Eutonische & Flow Pilates Entspannungsmöglichkeiten führen ins med. QI GONG, die Urmedizin der Chinesen ein. Auf dieser Grundlage bauen wir die verbreitete Volkskunst «GUA SHA», Herausschaben von en- tzündlichen Ablagerungen im tiefen Bindegewebe mit z.B. Dosendeckel oder Porzellanlöffeln auf. Wir ent- decken dabei die Wirbelsäule, die uns aufrichtende Achse. Neben ihr richten uns die langen Rückenstrecker auf, innerhalb jener der beidseitig angelegte Blasenmeridian (Wasserelement) auf zwei Bahnen verläuft. Die in der WS verlaufenden efferenten, afferenten Nerven führen zu den Hauptorganen, die durch die Anwend- ung (z.B. bei Erkältungen, Bronchitis, Asthma, Verdauungsbeschwerden etc.) entschlackt, gereinigt werden, ihnen Raum und Luft geben. Vorausgehende und anschliessende Anwendung des SPINEFITTERS verstärkt die Durchlässigkeit, Entspannung, Streckung und Kraftentfaltung der WS, unterstützt eine möglichst wenig Kraft anwendende, schwingende und aufrechte Haltung. Bereit zum Stand, Gehen, Bewegen in den Raum.

2. Tag – Wir vertiefen uns in die Kunst der heilenden Hände, indem wir uns mit eutonischer & rhythmischer Masssage den Organzonen entlang des Fusses, entlang der WS, dem ganzen Körper widmen. Ihr werdet mit einer speziellen Fuss -und Kopfanwendung mit Ghee zur Stärkung des Nervensystems und Ausgleichen des Feuer/Wasserhaushaltes vertraut werden.

Auskunft & schriftliche Anmeldung Tel:+41-(0)76-399 78 11 info@livingtao.com

BOUTIQUE KURS - EIN ZENTRIERTES GESAMTBILD

FÄCHER TAI JI - GRAFFITI/KALLIGRAPHIE mit Andrea Wahli, Raphael Borer und Ursula de Almeida Goldfarb

Kursdatum: 3.05. (Fächer/Plus), 14.06. (Graffiti/Kalligraphie), 1.11. (Fächer/Plus)

Kurszeit: 10.00-17.00 Uhr

Kursort: für Widereinsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene
Tao Arts *** 14.06. Graffiti/Kalligraphie - Leimentaler Werkhalle (Binningen)

Kurspreis: CHF 680.00 Gesamtpacket empfohlen (CHF 325.- 14.06., CHF 225.-/Tag 3.05. oder 1.11.)

“The original energy keeps you centered and then you move like pulling silk out of the silkworms Co- coon, flexible gentle and strong central rotations! ”Chen Zhenglei (Pilates: “moving like a ball!”) «Einzentrieren im unteren Tan Tien, mit dem Fächer - an der Drehscheibe - am Inkstone. Fächer, Pin- sel, Spraydose, Wasser und Farbe drehen uns von aussen bis zum innersten Kreis weiter. Bis dann soll- te das Ego-Gemunkel ausgeschwemmt sein! Das Licht erstrahlt von innen nach aussen, ein GESAMTBILD entsteht! (Evtl. werden Stock & Schwert einbezogen). Die Grundlagen und ausdrucksvollen Kunstformen unserer Lehrer (Dr. Zhi Chang Li, Chungliang Huang, Mrs. Chan, Wenpei, Estevam) in Ehren haltend.

Auskunft & schriftliche Anmeldung Tel:+41-(0)76-399 78 11 info@livingtao.com

WEITERBILDUNG

für Legacy Teaching Team & interessierten Einsteigern für QUALITÄTSSICHERUNG - QI MED – ACHTSAMES ZENTRIEREN - ACHTSAMES ALTERN

Kursdatum: 29.05. Kurszeit: 10.00 – 17.00 Uhr, Kurspreis: CH 200.-
(Empfohlen: Teilnahme am Retreat & Gua Sha/daoistische Medizin mit Pilates/Spinefitter s. 21.-22.09.)

Kursort: Tao Arts Institut, Barfüssergasse 4, Basel

*Qi Gong/Tai JI RITUAL mit Entspannungs-Grundlagen der EUTONIE, der inneren Bewegung. *Was ist Achtsamkeit? Es ist Menschsein und im Ganzen sein, das Ganze betrachtend, ohne Wer- tung & Vergleich; denn beides vergleichen macht abhängig vom Ganzsein. Es ist das Verlas- sen des Individuellen, das nur einengt, ein Gefängnis von konditionierten Regeln macht, auch Halt und Ordnung gibt. Wagen nochmals ins Chaos einzusteigen, um neue Ordnung zu finden. * Konzentration ist noch keine Achtsamkeit. Konzentration ist örtlich einengend, eine erste Stufe! * Wie motivieren wir alternde Menschen dazu, sich darin zu üben mobil im Kopf (mental), im Fuss (physisch)

und vor allem im Herzen (geistig) zu bleiben; um selbständig, unabhängig bleiben zu können und einzuseh- en, dass dies unermüdliche Wiederholung und Übung verlangt? Wie begleiten wir Menschen im hohen Alter, die noch nie mit Zentrierung gearbeitet haben, zu ihrem regenerierenden Kraftzentrum heimzukehren?

Wie begleiten wir sie zurück zur sensiblen Körperwahrnehmung, zur Achtsamkeit gegenüber sich selbst und in Beziehung zum anderen? Wie lehren wir sie, sich selbst und andere zu berühren und berühren zu lassen? Wie kommen sie durch Zentrierung zum Selbstvertrauen, zum Loslassen und dazu sich an kleinen neuen Dingen zu freuen? Wie finden sie den Mut, die alten Muster wahrzunehmen und sich neugierig auf Neues einzulassen, nicht wieder in ein neues Muster zu fallen, aber das Gleichgewicht ganzheitlich physisch und

kongnitiv zu entdecken? Wie wagen wir es den tabuisierten Tod und als Teil des Lebensrades anzusprech- en (nicht als Feind, als Freund)? Wie bleibe ich als Instruktor/in einfühlsam, selbstsicher, lebendig und erlaube mir auf der Grundlage der 4 Module (siehe Research) kreativ, die Schüler dort abzuholen, wo sie grade stehen (Methodik, Didaktik, Pädagogik, Selbstwarhnehmung)? Wie mache ich Wiederholungen span- nend, neu motivierend, obwohl ich immer wieder dasselbe anders und erfahrungsreich bewusst mache?

«Das Leben ist Balance in Bewegung.» «Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Wenn man anhält, verliert man das Gleichgewicht und fällt hin. Dasselbe passiert mit dem Körper. Im ganzen Körper gibt es keine gerade Linie, alles ist gekrümmt, in einer unendlichen Kurve. Ständig verlieren wir das Gleichgewicht und finden es wieder, indem wir neue Kurven verbinden.» Teshigawara
Auskunft & schriftliche Anmeldung Tel:+41-(0)76-399 78 11 info@livingtao.com

SOMMER RETREAT - DELTAPARK VITAL RESORT

Kraftort zwischen Berg & See

”Achtsames Altern - wir wissen nicht zu alternö wir lernen zu altern. Wir wissen nicht zu sterbenö wir lernen zu sterben. Wir tragen uns auf den Berg, um zu sterben. Mit jedem Atemzug LEBEN und Sterben zu lernen.”

2. - 8. August 2025

«Unser Organismus, unsere Zellen, das Lebendige sind in ständiger Veränderung! Wir üben eine ständig sich transformierende Lebenskraft, die keine Form ist, sondern ein qualitativer Übergang durch wahre innere Bewe- gung. Durch diesen zellulären Tanz finden wir immer wieder ein neues rhythmisiertes Gleichgewicht, zwischen Ein- und Ausatmen, Tag und Nacht, Leben und Sterben, Yin und Yang, Einssein und Gespaltensein. Vertraut dem Prozess, auch wenn er jeden Augenblick immer wieder neu ist! Mentaler Fokus auf einen Punkt, auf das Feld, im Inter-Beziehungsprozess, um sich im Spiegel des anderen zu erkennen. Atmung, Stimme, Musik, Raum und Dy- namik sind universelle Praktiken – Intersein. Übergänge vom Kind zum Erwachsenen, ins Studium, Berufsleben, zum Elternwerden, zum Grosseltern werden, Eltern betreuen, zur Pensionierung, in die Betreuung, ins Sterben?

«Wir sind als Lebendige in ständiger Veränderung.»

Ort: Deltapark- Gwatt am Thunersee - Kraftort zwischen Berg/Wasser

Kurspreise: *CHF 1135.- Kurs, tägl. Abendessen, Infrastruktur

*für Anmeldung bis und mit dem 31. Dez. 2024

Hotelpreis Deltapark:
DZ Unterkunft mit Frühstück/Spa - ab CHF 1035.-

EZ Unterkunft mit Frühstück/Spa - ab CHF 1410.-

Um sich anzumelden, senden Sie eine E-Mail an info@livingtao.com.

Teilnehmer von aussen, die nicht im Hotel übernachten, in der Gegend wohnhaft sind, oder im Camping, privaten Unterkünften, andere Hotels leben, sind willkommen: (Frühstuck à la Carte und Wellnesspass -3 Std- für CHF 45.- möglich). Bei Interesse detaillierte Information anfordern.

ANMELDUNG & INFOS
Living Tao - info@livingtao.com oder Telefon +41-(0)76 399 7811

IKIGAI - Japanreise -(in Planung)

26.09.-08.10.2026 beschränkte Teilnehmerzahl Reise mit der Schulung im Sinne von
«IKIGAI – dem Verstärken der bereits vorhandenen Intuition und des vorhandenen Grundlagenverständnisses»

ANMELDUNG & INFOS bis und mit 01.07.2025
Living Tao - info@livingtao.com oder Telefon +41-(0)76 399 7811